Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
3090 kcal
|
Fedt: 85,31g | Prot.: 229,06g | Kulhyd.: 357,54g.
Morgenmad: Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan. Frokost: Sojabönor, ICA Gott Liv Vegonuggets , Olivolja, ICA Färska Champinjoner, Champinjoner, Rödkål, ICA Haricots Verts, ICA Nötfärs 12%. Aftensmad: Guldfågeln Kycklingfärs, Champinjoner, Olivolja, Rödkål. Snacks/Andet: Torkadfruktblandning, ICA I Love Eco Ekologiska Dadlar Soft, Mango, Banan, Nyttoteket Clean Collagen, Coop Kvarg. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|