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✈️Agora minha vida decolou😆
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53,1 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
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1540 kcal
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Fedt: 51,58g | Prot.: 94,85g | Kulhyd.: 178,62g.
Morgenmad: Itambé Pro Whey Baunilha, Fermento em Pó Químico, Manteiga com Sal, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Peito de Frango, Fermento em Pó Químico, Manteiga com Sal, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Peito de Frango. Frokost: Chicória, President Queijo tipo Cottage, Korin Moela. Aftensmad: Muffato Bolo Prestigio, Coxinha, Pamonha. mere..
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1550 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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DevagarEsempre's Vægt Historie
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