Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
3953 kcal
|
Fedt: 76,78g | Prot.: 343,75g | Kulhyd.: 456,87g.
Morgenmad: Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Kaffe, Vanligt Kaffe, Lindahls Pro Shake Iced Caffe Latte, Goodlife Milky Cookie Dough, Tyngre Protein Vassle, Body Science Kasein. Frokost: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, Fofill Fill-Up Pulled Chicken. Aftensmad: Felix Mild Kebabsås, ICA Färska Fettuccine, Lagerbergs Kycklinglårfilé. Snacks/Andet: Njie ProPud Vanilla, Njie ProPud Chocolate , Haribo Persikor, Banan. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|