Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
544 kcal
|
Fedt: 14,87g | Prot.: 25,78g | Kulhyd.: 80,48g.
Morgenmad: Pempek, Hatari Malkist. Frokost: Nasi Putih, Ikan Patin, Tempe Orek. Aftensmad: Apel. Snacks/Andet: Fitbar Chocolate. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|