Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2020
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
|
2722 kcal
|
Fedt: 63,66g | Prot.: 233,10g | Kulhyd.: 291,28g.
Morgenmad: Tyngre Protein Vassle, Kaffe, ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Nyttoteket Clean Collagen. Frokost: Anamma Sojafärs, Rödkål, Tomatsås, Majs, Olivolja, Hackad Vitlök, Guldfågeln Kycklingfärs. Aftensmad: ICA Färska Fettuccine. Snacks/Andet: ICA Fryst Mango, ICA Basic Torkade Aprikoser , Coop Lätt Kvarg. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Hemkommen efter semester i Kroatien. De har väldigt bra utbud av proteinprodukter där!
27 aug 20 af medlem: optiholm
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|