|
Farligt lågt nu. High carb refeed day idag!
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2020:
|
3864 kcal
|
Fedt: 51,12g | Prot.: 233,91g | Kulhyd.: 602,14g.
Morgenmad: Haribo Maoam, Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Body Science Oligo Bar, ICA Basic Vingummi. Frokost: Olivolja, Guldfågeln Kyckling Filé, ICA Färsk Fettuccine Spenat, Chutney. Aftensmad: Felix Mild Kebabsås, Felix Mild Kebabsås, ICA Färsk Fettuccine Spenat, Alfalfagroddar. Snacks/Andet: Coop Lätt Kvarg. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|