|
High-Day igår
|
85 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2020:
|
3466 kcal
|
Fedt: 104,41g | Prot.: 271,85g | Kulhyd.: 379,51g.
Morgenmad: Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Honung, Star Nutrition Omega-3, Risenta Chiafrön, Espressokaffe, Body Science Whey 100%, Banan. Frokost: Felix Mild Kebabsås, Tomater, Gurka, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Asia Äggnudlar, ICA Asia Äggnudlar, Kronfågel Kycklinglårfilé. Snacks/Andet: Quest Chocolate Chip Cookie Dough, ICA Basic Torkade Aprikoser , Torkad Aprikos, Aprikoser, Nick's Vanilla Bean Ice Cream. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|