Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
437 kcal
|
Fedt: 10,37g | Prot.: 29,66g | Kulhyd.: 59,59g.
Morgenmad: Susu Kedelai. Frokost: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Kecap Manis, Shirataki Mie Basah Matang, Tahu Kukus, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Snacks/Andet: Pempek, Pepaya. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|