Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1412 kcal
|
Fedt: 105,94g | Prot.: 82,87g | Kulhyd.: 29,69g.
Morgenmad: Alpro Plant Protein, Kaffee, Kaffee, Incarom Incarom, Butter, Coop Karma Proteinbrot, Alpro Plant Protein. Frokost: Spiegelei, Coop Vollrahm, Farmer's Best Blattspinat. Aftensmad: Coop Ilios Feta, Gurke (Geschält), Leinöl, Alnatura Tofu Natur. Snacks/Andet: M-Budget Himbeeren Gefroren, Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Paranüsse. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leilani.60's Vægt Historie
|