Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 95,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
380 kcal
|
Fedt: 9,30g | Prot.: 27,63g | Kulhyd.: 51,42g.
Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|