Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
2389 kcal
|
Fedt: 89,73g | Prot.: 99,66g | Kulhyd.: 298,86g.
Morgenmad: Яблоко. Frokost: Рускон Гуляш из Говядины, Grow Food Гуляш из Говядины , Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Никитич Сушка Алтайская Горчичная. Snacks/Andet: Никитич Сушка Алтайская Горчичная, Пирожное, Яблоко. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alekss200672's Vægt Historie
|