Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
1348 kcal
|
Fedt: 98,46g | Prot.: 83,87g | Kulhyd.: 31,62g.
Morgenmad: Coop Karma Proteinbrot, Alnatura Kokosöl, Butter, Alpro Plant Protein, Kaffee. Frokost: Mayonnaise, Kirschtomaten, Zwiebeln, Zucchini, Rinderhackfleisch. Snacks/Andet: M-Budget Himbeeren Gefroren, Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Pekannüsse. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leilani.60's Vægt Historie
|