Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
379 kcal
|
Fedt: 9,98g | Prot.: 30,81g | Kulhyd.: 43,43g.
Morgenmad: Pempek, Susu Kedelai. Frokost: Tahu, Sayur Asem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Gabus. Aftensmad: Sayur Asem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Pepaya, Nutrijell Jelly Powder. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|