|
Refeed igår med
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
2208 kcal
|
Fedt: 69,82g | Prot.: 173,05g | Kulhyd.: 207,78g.
Morgenmad: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, Arla Onaka, Arla Onaka Filmjölk. Frokost: Fofill Vegan, Fofill Fill-Up Pulled Chicken, Espresso House Kyckling & Quinoasallad, Picadeli Libanesisk Quinoasallad. Snacks/Andet: Gainomax Protein Bar Raspberry, Powerking Protein Bar Caramel, Lohilo Chocolate Brownie. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|