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😊
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80 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
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1430 kcal
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Fedt: 104,16g | Prot.: 74,30g | Kulhyd.: 51,64g.
Morgenmad: Coop Karma Proteinbrot, Nu3 Peanut Butter, Butter, Kaffee, Alpro Plant Protein, Maasdamer. Frokost: Räucherlachs, Galbani Mozzarella, Alnatura Kokosöl, Ei, Avocado, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Fenchel, Coop Peperoni. Aftensmad: Schweizer Käse, Migros Cherrytomaten, Kopfsalat, Leinöl. Snacks/Andet: Keto Muffin, Alnatura Kokosöl , Kaffee, Schlagsahne. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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leilani.60's Vægt Historie
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