Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
309 kcal
|
Fedt: 5,81g | Prot.: 28,30g | Kulhyd.: 37,22g.
Morgenmad: Mangga, Susu Kedelai. Frokost: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih. Aftensmad: Putih Telur Matang, Sayur Asem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: SariWangi Teh Asli, DiabetaMil Sweetener. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|