Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
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1486 kcal
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Fedt: 42,74g | Prot.: 100,14g | Kulhyd.: 174,72g.
Morgenmad: Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Café Espresso com Leite. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão com Molho de Carne, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Danone Danio Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Natural Life Ração Humana, Banana. Snacks/Andet: Isabela Bolacha Integral, Bananas, Polenghi Polenguinho Pocket Light, Isabela Bolacha Integral. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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pereiralc's Vægt Historie
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