Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
2449 kcal
|
Fedt: 62,38g | Prot.: 172,00g | Kulhyd.: 314,60g.
Morgenmad: Star Nutrition Choco Brownie Bar, Goodlife Low Sugar Dark Chocolate Brownie, Goodlife Low Sugar Dark Chocolate Brownie, Barbells Proteinbar Blueberry Cake, Star Nutrition Choco Brownie Bar. Frokost: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, Fofill Vegan. Snacks/Andet: Nick's Vanilla Bean Ice Cream, Haribo Persikor. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|