Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
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119,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
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2008 kcal
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Fedt: 46,06g | Prot.: 159,78g | Kulhyd.: 222,91g.
Morgenmad: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel , Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Frokost: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Junge Möhren, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Snacks/Andet: Rapp Zitrone Light. mere..
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Tager 5,4 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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