Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
2483 kcal
|
Fedt: 70,94g | Prot.: 231,84g | Kulhyd.: 225,45g.
Morgenmad: Star Nutrition Cookies & Cream Bar, Star Nutrition Tasty Choco Banana, Star Nutrition Omega-3, Tyngre Protein Vassle, Banan, Star Nutrition Tasty Choco Banana, Espressokaffe, Nyttoteket Clean Collagen. Frokost: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, Star Nutrition Best Bar Milky Cookie Dough, Danpo Kycklinginnerfilé, ICA Kyckling Panang Curry . mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|