Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
2964 kcal
|
Fedt: 91,27g | Prot.: 261,48g | Kulhyd.: 253,65g.
Morgenmad: Star Nutrition Tasty Choco Banana, Ingelsta Kalkonbacon, Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, Gullök, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough. Frokost: Fofill Kycklingbolongese, Tomater, Danpo Kycklinginnerfilé, ICA Kyckling Panang Curry. Snacks/Andet: Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough, Nick's Vanilla Bean Ice Cream, Star Nutrition Best Bar Cookies & Cream. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|