Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
118,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
2505 kcal
|
Fedt: 66,51g | Prot.: 209,40g | Kulhyd.: 275,98g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Milch 1,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei. Frokost: Rote Paprika, All Seasons Erbsen TK, Butter, Hähnchen Brustfilet, Dorfmühle Dinkelnudeln. Aftensmad: Landliebe Joghurt - Aprikosen. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gjallarhorn.'s Vægt Historie
|