Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1336 kcal
|
Fedt: 84,88g | Prot.: 83,68g | Kulhyd.: 56,05g.
Morgenmad: Brie (Käse), Aldi Suisse Proteinbrot, Alpro Plant Protein, Incarom Incarom, Butter. Frokost: Sahne (Halb & Halb), Fleisch, Brokkoli. Aftensmad: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Banane. Snacks/Andet: Kaffee, M-Classic Mandeln. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leilani.60's Vægt Historie
|