Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1390 kcal
|
Fedt: 100,75g | Prot.: 82,30g | Kulhyd.: 40,24g.
Morgenmad: Butter, Incarom Incarom, Alpro Plant Protein, Brie (Käse), Coop Karma Proteinbrot. Frokost: SPAR Bio Apfelessig, Leinöl, Migros Cherrytomaten, Zwiebeln, Gekochte Linsen, Endiviensalat, Migros Bio Tofu Nature. Aftensmad: Salami, Cheddar-Käse, Ei. Snacks/Andet: Lindt 85% Cacao, Mandeln. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leilani.60's Vægt Historie
|