Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
268 kcal
|
Fedt: 5,74g | Prot.: 22,00g | Kulhyd.: 33,10g.
Morgenmad: Pempek Kapal Selam, Pempek, Ellenka Fiber Creme. Frokost: Kangkung, Ikan Patin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Putih Telur Matang, Kangkung. Snacks/Andet: Kacang Tanah, Pepaya. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|