Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
1743 kcal
|
Fedt: 59,43g | Prot.: 71,74g | Kulhyd.: 235,34g.
Morgenmad: Сахар, Кофе, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Яблочное Пюре с Сахаром, Кокосовое Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Frokost: Чернослив, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Семга Запеченная. Aftensmad: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. Snacks/Andet: Яблочное Пюре с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|