Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
327 kcal
|
Fedt: 5,61g | Prot.: 27,42g | Kulhyd.: 42,28g.
Morgenmad: Pempek Kapal Selam, Ellenka Fiber Creme, Pempek. Frokost: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Gabus. Aftensmad: Ikan Gabus, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Snacks/Andet: Nanas, Pepaya. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|