Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1366 kcal
|
Fedt: 106,31g | Prot.: 71,48g | Kulhyd.: 37,33g.
Morgenmad: Coop Karma Proteinbrot, Avocado, Incarom Incarom, Alpro Plant Protein, Butter, Olimp MCT Oil. Aftensmad: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Camembert, Gekochtes Ei, Kokosöl, Butter, Chinakohl. Snacks/Andet: Galbani Mozzarella, Mandeln. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leilani.60's Vægt Historie
|