Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
860 kcal
|
Fedt: 57,50g | Prot.: 67,29g | Kulhyd.: 15,22g.
Morgenmad: Rapsöl, Butter, Kaffee, Olimp MCT Oil, Alpro Plant Protein, Incarom Incarom, Coop Karma Proteinbrot. Frokost: Grüner Blattsalat, Lachs. Snacks/Andet: Lindt 85% Cacao. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leilani.60's Vægt Historie
|