Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
1706 kcal
|
Fedt: 59,87g | Prot.: 102,59g | Kulhyd.: 212,55g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Банан, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Aftensmad: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Вкусняев Творог 5%. Snacks/Andet: Оливковое Масло, Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусняев Катык 3,2%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elina-12.00.09's Vægt Historie
|