Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
|
3700 kcal
|
Fedt: 202,10g | Prot.: 126,46g | Kulhyd.: 348,79g.
Morgenmad: Яблочный Пирог, Шампиньоны, Американо, Яичница. Frokost: Торт, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Волков Стейк Свиной, Макароны Отварные, Солянка Сборная Мясная. Aftensmad: Верес Икра Баклажанная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Печенье к Чаю, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Grand Master Жареные Орешки, Мандарины, Сыр, Чай, Банан. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|