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Só de comer...eu engordo...talvez tenha de só comer folhas e coisas não calóricas....
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58,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
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608 kcal
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Fedt: 25,01g | Prot.: 30,22g | Kulhyd.: 67,20g.
Morgenmad: Café. Frokost: Jasmine Tahine, Ora Pro Nobis, Queijo Provolone, Life Co Requei Soy, Pão Integral. Aftensmad: Café, Chá (Infusão), Clight Suco, Pronto Light Carne de Soja Moída, Pão Francês. Snacks/Andet: Café. mere..
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460 kcal
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Motion:
Hvile - 1 time, Sove - 5 timer, Vandre - 20 minutter, Google Fit - 17 timer og 40 minutter. mere..
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Tager 7,7 kg om Ugen
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