Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
3698 kcal
|
Fedt: 176,31g | Prot.: 155,23g | Kulhyd.: 376,05g.
Morgenmad: Лента Бутерброд с Ветчиной, Карусель Пирог с Лимоном, Шампиньоны, Яичница, Американо. Frokost: Макси Торт Захер, Пирожное Корзиночка, Капучино, Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Цветная Капуста, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Aftensmad: Лента Бутерброд с Ветчиной, Капучино. Snacks/Andet: Большая Кружка Ряженка 4%, Starbucks Бутерброд с Мясом Птицы (Курицы), Бутерброд с Сыром, Мандарины, Ряженка. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|