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começando a fazer efeito Sibutramina 3* dia
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96,1 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
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2131 kcal
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Fedt: 955,61g | Prot.: 2564,98g | Kulhyd.: 241,01g.
Morgenmad: Batata Doce Cozida, Clara de Ovo, Ovo. Frokost: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Aftensmad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Arroz Integral (Longo, Cozido), Banana-Maçã, Integralmedica Whey 100% Pure. Snacks/Andet: Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium Top Whey 3W, Ameixa Seca, Quaker Aveia em Flocos, Bio Alimentos Banana Chips Natural, Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium Top Whey 3W, Banana-Maçã, Arroz Integral (Médio, Cozido), Fini Ácido Tubes. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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ALAN RIGO's Vægt Historie
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