Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
119,2 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1802 kcal
|
Fedt: 56,90g | Prot.: 81,25g | Kulhyd.: 222,43g.
Morgenmad: Äpfel, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%. Frokost: Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale), Gut & Günstig Rahm-Spinat, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gjallarhorn.'s Vægt Historie
|