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Endlich ein zweites Mal eine 7 vorne \(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
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1375 kcal
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Fedt: 70,39g | Prot.: 77,48g | Kulhyd.: 106,42g.
Morgenmad: REWE Bio Emmentaler, Milchkaffee, Real Heidelbeeren , Limburger, Ja! Delikatess Kochschinken, Frikadelle, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. Frokost: Gekochter Blumenkohl (Frischware), Paniertes Schnitzel, Salzkartoffeln. Aftensmad: Bofrost Steckrüben-Eintopf. Snacks/Andet: Mandarine, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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