Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2020
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2020:
|
1742 kcal
|
Fedt: 67,27g | Prot.: 121,85g | Kulhyd.: 163,93g.
Morgenmad: Saudali Alcatra Suína Temperada. Frokost: Cará Cará Cozido, Alcatra Grelhada. Aftensmad: Cará Cará Cozido, Alcatra Grelhada. Snacks/Andet: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Laranja Pêra, Maçã. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ALAN RIGO's Vægt Historie
|