Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
|
121,4 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
2157 kcal
|
Fedt: 70,34g | Prot.: 186,61g | Kulhyd.: 188,78g.
Morgenmad: Flying Power Flying Power Energy Ice Tea Pfirsich, Corny Free Haselnuss, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Rote Paprika, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale), Milbona Quark 20%. Aftensmad: Aldi Kochschinken, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, REWE American Sandwich, Vegetarisch Lecker Veggie Frikadellen, lidl eiweiß. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gjallarhorn.'s Vægt Historie
|