ernesto.julian1's Dagbog, 03 jan 21

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍 und bleibt gesund 👍
91,1 kg Indtil videre tabt: 0,4 kg.    Stadig tilbage: 9,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
1831 kcal Fedt: 82,13g | Prot.: 71,37g | Kulhyd.: 122,45g.   Morgenmad: Croissant, Weizenbrötchen, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Wurstaufschnitt, Gekochtes Ei, Kiwi. Frokost: K-Classic Soße zu Geflügel, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Entenbrust. Aftensmad: Mönchshof Kellerbier. Snacks/Andet: Mönchshof Kellerbier. mere..
Taber 5,6 kg om Ugen

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Kommentarer 
Guten Morgen 😊 Ich wünsch dir auch einen schönen Tag 😊🧚‍♀️ 
03 jan 21 af medlem: Zabine007
Juten morgen! 
03 jan 21 af medlem: Lotti73
Danke! Du auch 👍🍀 
03 jan 21 af medlem: sassi.68

     
 

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