Büffetsau's Dagbog, 04 jan 21

So da ist der Hammer den ich wohl brauche und auch absolut verdient habe!!!! Kein Sport gemacht nur gefressen und vor allem aber kein deut Disziplin an den Tag gelegt....
Also alles auf Anfang!!!!
Na dann auf los geht’s los.....LOS !!!!!!
71,2 kg Indtil videre tabt: 1,8 kg.    Stadig tilbage: 12,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
30 kcal Fedt: 0,59g | Prot.: 1,30g | Kulhyd.: 4,85g.   Morgenmad: Kaffee. Frokost: Rinatura Bio Hühnerbrühe. Snacks/Andet: Tee. mere..
Tager 3,8 kg om Ugen

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Kommentarer 
Das packst du!!  
04 jan 21 af medlem: Caivallon
Ups Katrinchen 🌹😘 
04 jan 21 af medlem: Ritamine__
Kopf hoch, das kriegst du wieder hin ! 🍀🙋 
04 jan 21 af medlem: buecherwurm_02
Viel Erfolg 🍀🐞 
04 jan 21 af medlem: joa0707
Guten Morgen Katrin, ich wünsche Dir ein frohes, glückliches und gesundes neues Jahr mit vielen guten Abnehm-Momenten! 🍀💕🙋🏼‍♀️😘 
04 jan 21 af medlem: schlankin2024
Danke Schlankin für dich auch ein gesundes neues Jahr 😘😘😘 und ja ich muss endlich den Kopf aus dem Sand ziehen und was tun... angefangen hab ich ja nun schon also schaff ich es auch bestimmt 💪👌😔 
04 jan 21 af medlem: Büffetsau
💪💪💪 Schön am Ball bleiben, du packst das!!!🍀🍀🍀😘 
04 jan 21 af medlem: ALESяJA
Auch 😕. Aber es word schon. Neues Jahr, neue ich 😙 
04 jan 21 af medlem: Annie 91
oh,das kenne ich sehr gut🙈 kopf hoch.....es geht wieder aufwärts💪 
04 jan 21 af medlem: ker3
Willkommen im Club....mir geht es auch gerade so... Also Kopf aus dem Sand und los ...💪🏻 LOOOOOSsss 😂 
04 jan 21 af medlem: schnaeuzelchen07
🤭 oh weh, aber du schaffst das, ran an den Speck 😊🙋🏻‍♀️ 
04 jan 21 af medlem: Sabi1965
Das werd ich wieder schaffen... hab heute gleich mal wieder mit Brühe für zwischendurch angefangen... gefolgt von Ingwer-Zitronen Wasser und Bewegung!!!! 
04 jan 21 af medlem: Büffetsau
Hallo meine keines Herz, du weißt an was das lag 🤔🤔wie es nach oben gekommen ist geht es auch nach unten... Und wir unterstützen dich 💪🏃‍♀️🦵also ho💯☺️❤️🙋🏻‍♀️ 
04 jan 21 af medlem: gel196508
☺️ ihr seid einfach klasse 👍 gel du hast so recht!😘 
04 jan 21 af medlem: Büffetsau
das schaffst du wieder 💪💪💪😊 
04 jan 21 af medlem: Mel.81
Och menno, das kann doch nicht wahr sein 😱😱😱 dabei hattest du doch auch einmal Spargel ... jetzt aber ran an den Speck! 
04 jan 21 af medlem: Krisenmanagement
ach, das wird wieder! feiertage adieu 👍 
04 jan 21 af medlem: Utiline
Ich fühle mit dir....... Bin jetzt auch 200g über dem start gewicht nachdem ich 5 kg abgenommen hatte.......  
04 jan 21 af medlem: Maledinchen89
...die Szene bei 'Boss Baby', wenn der kleine Dicke mit dem Spielzeugrasenmäher abgeht:"...LOSLOSLOSLOSLOSLOS..."😂😂😂 
04 jan 21 af medlem: Bürotiger123
Dann bin ich ja nicht alleine, auf geht's 💪🏻 
04 jan 21 af medlem: Tina1407

     
 

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