Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
1444 kcal
|
Fedt: 90,78g | Prot.: 115,41g | Kulhyd.: 39,78g.
Frokost: Hortex Стручковая Фасоль, Перекресток Кабачок, Магнит Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Свинина, Elpis Масло Авокадо, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Aftensmad: Heinrichsthaler Сыр, Rimi Миндальные Орехи, Дикси Киви. Snacks/Andet: Annele Зерненый Творог, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia_LCHF's Vægt Historie
|