Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
1129 kcal
|
Fedt: 50,62g | Prot.: 65,20g | Kulhyd.: 99,07g.
Morgenmad: Freshona Cornichons, Camembert, Bonifaz Waldpilz , Wilhelm Brandenburg Schweine-Zunge, Kaufland Paprikapastete, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. Frokost: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot. Aftensmad: Dilek Gekochte Kichererbsen, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Snacks/Andet: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angiemause's Vægt Historie
|