Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
1863 kcal
|
Fedt: 96,79g | Prot.: 167,25g | Kulhyd.: 77,33g.
Morgenmad: Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Elegê Leite Semidesnatado. Frokost: Cenouras, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Aftensmad: New Millen Whey Protein Complex. Snacks/Andet: Batata Doce, Alface, Peito de Frango, Pasta de Amendoim Duo, Ovo, Pasta de Amendoim Duo, Ovo. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vinicius Souza's Vægt Historie
|