Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
1446 kcal
|
Fedt: 102,64g | Prot.: 86,62g | Kulhyd.: 47,94g.
Frokost: Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Филе Грудки Куриное, Jaunpils Сметана 25%, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Окей Перец Желтый , Окей Перец Красный, Лэнд Салат Овощной, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Aftensmad: Annele Копчёный Сыр, Магнит Филе Грудки Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Окей Перец Желтый , Окей Перец Красный, Jaunpils Сметана 25%, Фабрика Качества Сало Копченое Премиум. Snacks/Andet: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, С.Пудовъ Мука Миндальная, Белга Какао, Bonfesto Маскарпоне, Fit Parad Стевия, Окское Яйцо, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Laima Шоколад 87%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia_LCHF's Vægt Historie
|