Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
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96,4 kg
Indtil videre tabt: 37,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
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1973 kcal
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Fedt: 76,67g | Prot.: 121,56g | Kulhyd.: 185,79g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Tomaten, Rote Paprika, Aldi Garnelen. Aftensmad: Aldi Hummus Kürbis, Aldi Eiweißbrot (42g), Edeka Gemüse Nuggets . mere..
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Tager 13,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
Kopf nicht hängen lassen und weiter machen. Du hast so viel schon geschafft
25 jan 21 af medlem: Katja Gr.
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😅 ne ne, alles easy. Ich habe immer extreme Schwankungen. Keine Ahnung warum. Aber danke, für deine lieben Worte 🤗🤗
25 jan 21 af medlem: Philstaaa
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Bin immer gespannt bei dir, das schwankt echt immer bei dir😉🍀
25 jan 21 af medlem: sassi.68
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Ja - ich bin selbst jeden Morgen gespannt, wie viele Kilos es wieder sind 🤣🤣🤣
25 jan 21 af medlem: Philstaaa
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Der philstaaaa ist ein überraschungsei🤣👍
25 jan 21 af medlem: Dagiii2809
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Ja, morgen ist bestimmt mindestens die Hälfte wieder weg 😄
25 jan 21 af medlem: Lexi_32
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Ich glaube nicht, das du jemanden bist wo der Kopf hängt... Bist schon einer der das packt 🙈🙉🙊👍❤️🙋🏻♀️
25 jan 21 af medlem: gel196508
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Philstaaa's Vægt Historie
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