Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
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1392 kcal
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Fedt: 71,32g | Prot.: 84,70g | Kulhyd.: 102,19g.
Morgenmad: Bonifaz Waldpilz , Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Harzer Harzer Käse, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Gut & Günstig Skyr Natur, Kunella Feinkost Leinöl, Mark Brandenburg Haltbare Fettarme Milch, TiP Delikatess Fleischrotwurst, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Mestemacher Pumpernickel (38g). Aftensmad: Penny Markt Fenchelknolle, Mandarine, Birnen, Apfel. Snacks/Andet: Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chinakohl, DM Bio Chiasamen, Kunella Feinkost Leinöl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Skyr Natur, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. mere..
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stabil vægt
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angiemause's Vægt Historie
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