Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2013
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2013:
|
1414 kcal
|
Fedt: 46,78g | Prot.: 55,83g | Kulhyd.: 204,08g.
Morgenmad: Duc De Coeur Weißer Nougat, Ingwer, Ingwer. Frokost: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Duc De Coeur Weißer Nougat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Kartoffeln, Omelett oder Rührei, Gekochter Rosenkohl. Aftensmad: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Kräutertee (außer Kamille), Tomaten, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Nature Gourmet Vegetarische Nuggets, TiP Kasseler Aufschnitt, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Kohlrabi. mere..
|
Taber 58,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ufff .. heute morgen auf die Waage gestellt, ein halbes Kilo weniger auf der Waage ... trotzdem viel gegessen heute ... jedoch drauf geachtet Fett und Kalorienarm mich zu ernähren ... und leider gesündigt ... Weißer Nougat <3 :D
29 okt 13 af medlem: adriian94
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adriian94's Vægt Historie
|