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ufff
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84 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2013:
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1081 kcal
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Fedt: 32,95g | Prot.: 56,59g | Kulhyd.: 136,15g.
Morgenmad: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, TiP Kasseler Aufschnitt, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Magerquark, Tomaten, Viva Vital Fitnessbrot, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. Frokost: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Grüne Paprika, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Gouda oder Edamer, Mestemacher Fitnessbrot, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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adriian94's Vægt Historie
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