Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
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1449 kcal
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Fedt: 19,76g | Prot.: 100,74g | Kulhyd.: 210,04g.
Morgenmad: Oranges, Banane, Thé Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Frokost: Oranges, Danone Yaourt Nature, Soupe de Potiron, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Filet de Dinde . Aftensmad: Danone Yaourt Nature, Heudebert Biscottes Forme +, Tomates Cerises, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Le Gaulois Filet de Dinde, Kühne Cornichons à la Russe, Maïs, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Soupe de Potiron, Pastis. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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