Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2013
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2013:
|
1941 kcal
|
Fedt: 36,09g | Prot.: 54,56g | Kulhyd.: 195,04g.
Morgenmad: Magerquark, Viva Vital Fitnessbrot, Duc De Coeur Weißer Nougat, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. Frokost: Harry Mehrkornbrötchen (70g). Aftensmad: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. Snacks/Andet: Wodka. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adriian94's Vægt Historie
|